Name: ミニ栗かぼちゃ料理:栗かぼちゃピザレシピ 子供のおやつダイエットメニューおすすめ
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 栗かぼちゃ 1ea; バター 5g; トマトソース; ベーコン; タマネギ; ピザチーズ; トウモロコシの缶詰; キノコ

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ミニ栗かぼちゃ料理:栗かぼちゃピザレシピ子供のおやつダイエットメニューおすすめ

そのまま蒸して食べても美味しいミニ栗かぼちゃですが、今日はミニ栗かぼちゃをもっと美味しく食べるための料理ミニ栗かぼちゃピザを作ってみます

2 人分

30 分以内

달링제이

材料

栗かぼちゃ

1ea
バター

5g
トマトソース
ベーコン
タマネギ
ピザチーズ
トウモロコシの缶詰
キノコ

調理順: STEP 1/15

まず栗かぼちゃは皮まで食べるので、洗浄にもっと気をつけて丁寧にしてください。私はベーキングソーダを使って拭き取り、酢を1滴ほどいてきれいに洗いました

STEP 2/15

そして器に盛って電子レンジで5分温めてください。ミニ栗かぼちゃのふたを切らないといけないので、カボチャに火が通らないといけないのでやる作業です。生栗かぼちゃは切りにくいです

STEP 3/15

カボチャを電子レンジに入れる間、ミニ栗かぼちゃピザに入れる材料を手入れしてください。玉ねぎを先に細かく刻んでください。

STEP 4/15

ベーコンも1cm間隔で細かく切ってください。

STEP 5/15

そしてバターも2切れ出して準備します。

STEP 6/15

そしてトマトソースも適当に準備してください。私はフォンタナトマトソースを使いました。

STEP 7/15

栗かぼちゃピザに入れる材料を準備してみたら、もう5分が経って電子レンジから栗かぼちゃを取り出しました。栗かぼちゃは上の方に2cmほど薄く切ってください。

STEP 8/15

そして種を掘り出してください。こうやって中が少しきれいになったら、材料を入れ始めてください。かぼちゃエッグスロット作りと似ています。

STEP 9/15

まずトマトソースから入れてください

STEP 10/15

玉ねぎを入れてください。

STEP 11/15

この中でトマトソースと玉ねぎをよく混ぜてください。

STEP 12/15

その上にはベーコンをのせてください

STEP 13/15

仕上げにトマトソースをもう一度かけてあげました。お好みでキノコやコーン、ピーマンなどを入れてください。

STEP 14/15

仕上げはチーズをかぶせてください。ピザチーズをのせてエアフライヤー 190度で12分温めました

STEP 15/15

ミニ栗かぼちゃピザ完成です。