超簡単料理、トマト卵ニラ炒め
家のおかずと冷蔵庫のトマト、卵を取り出してサッと作った超簡単料理トマト卵ニラ炒めです。 おかずにもなりダイエット料理にもなる超簡単トマト卵炒めでした。 適当なおかずがない時に作ってみてください
1 人分
10 分以内
저녁노을
材料
  • トマト
    1ea
  • 卵
    3ea
  • 青唐辛子
    1ea
  • ニラ
  • 塩
  • オリーブ油
    少し
調理順
STEP 1/4
トマト、青陽草、ニラは食べやすい大きさに切っておく。
STEP 2/4
オリーブ油をひき、トマト、青陽草、塩を入れて炒める。
STEP 3/4
卵を溶かし、とろとろ火が通ったらニラを入れて器に盛り付ける。
STEP 4/4
ゴマをかけて仕上げる。
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