玉ねぎが入ったツナわかめスープのレシピ
今日は玉ねぎがたっぷり入ったツナわかめスープ レシピをご紹介します。
6 人分
60 分以内
요린남
材料
  • ワカメ
    適当に
  • タマネギ
    1ea
  • マグロ
    3can
  • ごま油
    2T
  • オイスターソース
    1T
  • 薄口しょうゆ
    3T
  • 塩味
    1T
  • りんご酢
    2T
  • エゴマ粉
    4T
  • 刻んだニンニク
    1T
調理順
STEP 1/6
まずわかめを水に1時間以上ふやかしておく。
STEP 2/6
ふやかしたワカメに水気を切った後、ごま油2T、薄口醤油3T、オイスターソース1Tを入れて7分間炒める。
STEP 3/6
適当に切った玉ねぎ1個と刻みニンニク1Tを入れてさらに3分間炒める。
STEP 4/6
これから水を適当に満たし、味塩1T、リンゴ酢2Tを入れて20分間強火でぐつぐつ煮る。
STEP 5/6
エゴマ粉4T、マグロ3缶を入れて10分間強火でさらに煮る。
STEP 6/6
最後に器に盛れば完成する。
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