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玉ねぎが入ったツナわかめスープのレシピ
今日は玉ねぎがたっぷり入ったツナわかめスープ レシピをご紹介します。
6 人分
60 分以内
요린남
材料
ワカメ
適当に
タマネギ
1ea
マグロ
3can
ごま油
2T
オイスターソース
1T
薄口しょうゆ
3T
塩味
1T
りんご酢
2T
エゴマ粉
4T
刻んだニンニク
1T
調理順
STEP
1
/6
まずわかめを水に1時間以上ふやかしておく。
STEP
2
/6
ふやかしたワカメに水気を切った後、ごま油2T、薄口醤油3T、オイスターソース1Tを入れて7分間炒める。
STEP
3
/6
適当に切った玉ねぎ1個と刻みニンニク1Tを入れてさらに3分間炒める。
STEP
4
/6
これから水を適当に満たし、味塩1T、リンゴ酢2Tを入れて20分間強火でぐつぐつ煮る。
STEP
5
/6
エゴマ粉4T、マグロ3缶を入れて10分間強火でさらに煮る。
STEP
6
/6
最後に器に盛れば完成する。
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