暑い夏、食欲が戻ってくる万能青唐辛子ツナ炒め/青唐辛子ツナダデギ
熱く~辛い青陽唐辛子ツナ炒め 激辛唐辛子のり巻きで~包んで食べてもいいし 熱いご飯にツナをもう少し入れて ご飯を混ぜて食べてもいいですよ 辛いものが好きな方、一押し~！
6 人分
15 分以内
밥차리라
材料
  • 青唐辛子
    46
  • マグロの缶詰
    1can
  • 醤油
    3TS
  • マグロ液
    3TS
  • オリゴ糖
    1TS
  • ゴマの実
  • キャノーラ油
調理順
STEP 1/5
青陽草のへたを取ってきれいに洗った後、もりもりハサミで切ってみじん切りにしてみじん切りにします
STEP 2/5
刻んだ激辛唐辛子フライパンに入れてツナを注ぎます
(マグロのスープを選択)
STEP 3/5
醤油、ツナ液、オリゴ糖を入れてキャノーラ油を適当にクルクルと巻きます
STEP 4/5
ツナをつぶしながら水分がほとんどないように炒めます
STEP 5/5
最後にゴマをさっと入れて
さっと炒めると完成です
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