材料

• キュウリ
  2ea
• みそ
  2.5スプーンですくう
• オリゴ糖
  1スプーンですくう
• 刻んだニンニク
  1スプーンですくう
• ごま油
  1スプーンですくう
• ゴマの実

映像

調理順

STEP 1/4

材料の準備

STEP 2/4

きゅうりをつぶしてください~(映像参照)

STEP 3/4

味噌2.5スプーン、オリゴ糖/おろしニンニク/ごま油1スプーンを入れてタレを作ります。

STEP 4/4

つぶしたキュウリを入れてもみ和えた後、ゴマをかけて混ぜれば完成！！

# 詳しいレシピは映像または下記リンクをご確認ください！！ # # https://marui.tistory.com/1447

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