[どんぐりこんにゃくの和え物黄金レシピ] /どんぐりこんにゃくと野菜で和え物を作ってみました~
町の路地市場に買い物に行ったんですが、おばあさんがどんぐりのムクを売っているので、一塊買ってきて半分はムクサバルを作って食べ、残りの半分は野菜を混ぜてムクの和え物を作って食べましたね。 登山に行って山から降りて周辺の飲食店に入るとマッコリとトトリムクを売っているところがたくさんあって、知人たちと一緒に冷たいマッコリとトトリムクの和え物一皿を美味しく分けて食べた記憶があります~ 冷たいマッコリ一杯とトトリムク一皿を注文して知人たちと談笑しながらおいしく食べていれば登山で疲れた疲労感をすっきりと洗い流すのに十分でした!! トトリムクは解毒作用をしたり、最近は抗がん作用をするという研究発表もあるんですよ。 それにカロリーが低くてダイエット食品としてもとても良いと言うじゃないですか。 トトリムクで冷蔵庫の毛が野菜と混ぜてムクの和え物をしておいしく食べて、近所の人たちと共有してみようと思います。 ​ ​
3 人分
20 分以内
너나코
材料
  • トトリムク
    300g
  • タマネギ
    40g
  • キュウリ
    1/2ea
  • サンチュ
    少し
  • 青陽紅唐辛子
    1ea
  • 濃口醤油
    3TS
  • 梅の砂糖漬け
    2TS
  • 唐辛子粉
    2TS
  • ニンニク
    3一切れ
  • ごま油
    1TS
  • ごま塩
    1TS
調理順
STEP 1/11
今から材料を手入れしてみます。
STEP 2/11
熟成した一口で食べやすい大きさで
切ってください。 ワケギは適当な長さで
切っていただいて、玉ねぎは千切りにしてください。
唐辛子は斜め切りにしていただいて
にんにくは刻んで準備してください。
サンチュも適当に切ってください。
STEP 3/11
今からタレを作ってみます。
濃口しょうゆ大さじ3
STEP 4/11
唐辛子粉大さじ2
STEP 5/11
梅シロップ大さじ2
STEP 6/11
ごま塩大さじ1
STEP 7/11
ごま油大さじ1
STEP 8/11
刻んだにんにく大さじ1を入れてタレを
作って
STEP 9/11
用意しておいた野菜と切っておいたムクを入れて
和えてください。
おいしいムクの和え物が完成しましたね~
ムクの和え物はご飯のおかずにいいし
お酒の肴としてもとてもいいですね!!

STEP 10/11
ムクの和え物を食べる時、冷たいマッコリ
一杯がないのが残念でした。
誰かが聞いたらお酒が上手だと思う
分かりましたフフフ
お酒は苦手ですが、おいしい
おつまみがあれば、最近は冷たいビールや
マッコリ一杯をしきりに思い出す
私ですね
STEP 11/11
天気も暑いのにご近所さんたちも
おいしいムクの和え物を作って
冷たいマッコリ一杯飲みながら
暑さを冷やすといいですね!!
タレの味さえしっかり合わせれば、和え物は成功しそうですね。 僕は買ってきてすぐにムクの和え物をしたんですが 冷蔵保管してムクの和え物を 作る必要があるなら少し塩を入れてお湯でムクを茹でて冷やします お使いになるか、電子レンジを使って固まっているムクを柔らかく して作らなければなりません:)
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