10K Recipe
小正月五穀米の作り方雑穀米のレシピ
小正月に食べる五穀米を作ってみました 元気になる気分です:)
2 人分
30 分以内
반이짝이
材料
もち米
2.5カップ
小豆
1/2カップ
きび
1/2カップ
操
1/3カップ
機長
1/3カップ
黒豆
1/5カップ
即席ご飯
150g
塩
少し
映像
調理順
STEP
1
/10
五穀といえば
小豆、きび、しそ、もち米、黒豆
この5つを主に入れるんですが
このごろは好みによって
好きな材料を入れればいいんです。
STEP
2
/10
もち米、きび、長さ、しそを洗う
30分ほど水にふやかしてくれました。
STEP
3
/10
黒豆も水にふやかして準備してくれます。
STEP
4
/10
小豆をゆでてくれます。
まず小豆をきれいに洗ってから
鍋に浸かるほどに水を入れて
ぐらぐら沸いたらその水を捨てます。
一度作ってくれ
苦味や生臭さを取り除きます。
また鍋に水を500ml入れて、
小豆、塩0.5tを入れて
30分ほど煮ます。
小豆の粒がとろけるくらいだけ火を通してくれます。
STEP
5
/10
ふやかしたもち米の穀物に黒豆、小豆、栗を入れて
まんべんなく混ぜ合わせます。
STEP
6
/10
和えた材料を鍋に入れます。
STEP
7
/10
小豆水に塩0.5tを入れて溶かします。
STEP
8
/10
小豆水を入れます。
STEP
9
/10
小豆水では水の量が足りないので
水を追加してくれました。
STEP
10
/10
ふたをして
中火で沸かして、お湯が沸いたら
中弱火で10分、
弱火で8~10分くらい火を通して
10分蒸らします。
五穀米の作り方で重要なのは 小豆を茹でるのと 塩味をつけてご飯を炊くことです。 一般的なご飯と違って味付けをしてこそ 味も良く香ばしさがもっと深いです。
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