おかずである卵とカニカマを活用して作った[カニ卵焼き]です。

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おかずである卵とカニカマを活用して作った[カニ卵焼き]です。

夫のお弁当のおかずでありおかずである卵とカニカマを活用して作ったカニ卵焼きです~!!!!^^*

2 人分

30 分以内

너부리3

材料

卵

6一切れ
カニカマ

4ea
パプリカ

1/2ea
塩

少し

調理順: STEP 1/20

卵6個、カニカマ4個、パプリカ半個を用意しておきます~！！

STEP 2/20

器に卵6個を割って入れて、

STEP 3/20

塩を少し入れて、

STEP 4/20

よくほぐしてくれます~！！

STEP 5/20

パプリカ半分を細かく切って、

STEP 6/20

のりは卵水にパプリカを半分小さく切って入れ、

STEP 7/20

よく混ぜます~！！

STEP 8/20

カニカマは皮をむいて準備しておきました~！！

STEP 9/20

火を強火にしてフライパンを熱してから、

STEP 10/20

フライパンが熱くなったら中火にして卵水を入れて、

STEP 11/20

卵の水が少し火が通ったら、

STEP 12/20

カニカマを2つのせます~！！

STEP 13/20

くるくる巻いてあげます~！！

STEP 14/20

最後に少し残った時、

STEP 15/20

また卵水を注ぎます~！！

STEP 16/20

繰り返し2~3回してあげると太ってよく巻けます~ww

STEP 17/20

よく巻いてあげればいいんです~！！

STEP 18/20

前後にまんべんなく火を通すと完成します~！！

STEP 19/20

完成したカニ卵焼きを切ってあげれば完成します~！！

STEP 20/20

カニ卵焼きが完成した姿です~！！

お弁当のおかず、おかずにも良いカニ卵焼きです~！！（笑）卵の効能は甲状腺のホルモン調節、ケサン病や心臓筋肉病予防、脳の健康、美肌、ストレス減少です~！！

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