材料を用意してください~

卵はごま塩1串、料理酒1スプーン入れて混ぜておいて
おでんとにんじん、きゅうりは千切りにしてください~

ツナ缶油は注いで捨てて書かれた分量の
マヨネーズ、マスタードソース、塩、コショウを入れて
まんべんなく混ぜてツナマヨを作ってください~

フライパンに食用油を少し敷いて 卵水を注いで卵の錦糸卵を焼いて
きゅうりは書かれた分の酢、塩、砂糖、水を入れて混ぜてしばらく寝かせておいて
おでんは食用油を少し巻いて書かれた分量の醤油、水あめ、料理酒、水を入れて
水気を切らずにしっかり煮詰めてください~

水気を切らず塩辛く煮詰めたおでんの煮付けと炒めたニンジン、
錦糸卵は千切りにして用意しました~

ツナマヨと下味をつけたキュウリは水気なく
ぎゅっと絞ってくれればキンパプの具材準備完了！！

ご飯は塩、ごま油、ごま塩を入れてまんべんなく混ぜて下味をつけてください~

のり巻き海苔の上にご飯を均等に広げてから
エゴマの葉をのせて用意したツナ、にんじん、かまぼこ、
卵、きゅうりをのせてください~

くるくる巻いてあげればツナのり巻き完成！
完成したのり巻きにごま油を少し塗って
食べやすい大きさに切って召し上がってください