ダイエット子供のおかずにおいしい鶏ささみウインナー炒め
鶏ささみで作ったウィンナーで野菜炒めを 作りました 普段もウィンナーで、たまに ソヤ炒めをするけど、大好きな おかずじゃなくてあんまり食べませんでした でも今はあれこれ考える場合じゃないので 鶏ささみウィンナーでソヤ炒めを作りました まずいかなと心配してたんですが 飢えたせいか、それとも僕の好みに合わせて 炒めたからか本当においしかったです 多分、そのまま食べる鶏むね肉の完成品が すごく まずくて材料を少しだけ加えて 作ればもっとおいしいと感じる感度 なくはなさそうです また、ここにゆで卵を入れて炒めたものも 信義の一手だったと思います パサついた鶏ウィンナーを柔らかい卵が 融和させてくれてもっとおいしく感じられるように してくれたみたいです ダイエットおかず、またはお子様のおかずとして健康に おいしく炒めて召し上がってください^^ 今日も健康に気をつけてください~♡
4 人分
10 分以内
요리톡톡 맛톡톡
材料
  • 鶏むね肉
    1荷造りする
  • 2ea
  • キャベツ
    1一切れ
  • キュウリ
    少し
  • 青唐辛子
    1ea
  • 赤唐辛子
    1ea
  • 椎茸
    1ea
  • オリーブ油
    1T
  • オイスターソース
    2/3T
  • はちみつ
    1t
  • スリラチャソース
    1T
  • 長ネギ
  • ゴマの実
映像
調理順
STEP 1/5
材料を切っておきます
STEP 2/5
ウォックにオイルのすべての材料を入れて炒めます
STEP 3/5
味付けをします
STEP 4/5
炒め終わったら卵を入れます
STEP 5/5
お皿に盛り付けます
詳しい説明は映像をご参照ください
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