ケールパインジュース作り
朝、『ケールパインジュース』で 始まる一日はとても心強いです 優れた抗がん効果と カルシウムと鉄分の含有量が高いケールと トロピカルフルーツの甘い果汁が豊富な パイナップルジュースは 僕が普段好きで、ホームメイドジュースで 一番たくさん作ってくれます ◆ ケールパインジュース栄養成分お一人様基準◆ 熱量88Kcal 炭水化物 20g タンパク質 4g 脂肪 0g コレステロール0mg ナトリウム72mg ナトリウムの排泄を助ける健康ジュース ケールのほろ苦い味を パイナップルの甘さが満たしながら 緑色のジュースを飲む気分もさわやかです 抹茶を畳んだように 緑黄色野菜のさわやかな 草の色が美しいです
2 人分
10 分以内
빈티지홀릭
材料
  • ケール
    50g
  • パイナップル
    75g
  • ヨーグルト
    75g
調理順
STEP 1/3
ケールは流れる水に
きれいに洗って水気を取って
パイナップルは等分する
STEP 2/3
ミキサーに
ケール。パイナップル、プレーンヨーグルトを
入れてきれいに研ぐ
STEP 3/3
グラスに盛る
ちなみに ちょっと甘く食べる方は パイナップルの量を増やしてください
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