材料

• のり巻き用のり
  6一切れ
• 即席ご飯
  3盛り付け
• 卵
  2ea
• ベーコン
  4一切れ
• アボカド
  1ea
• エビ
  10ea
• サンチュ
  8一切れ
• にんじん
  1ea
• 市販チキン
  140g
• スライスチーズ
  2一切れ
• ハム
  9一切れ
• ごま油
  少し
• 塩
  少し
• ゴマの実
  少し
• オリーブ油
  少し
• シーザードレッシング
  適当に
• わさび
  適当に
• サウザンアイランド
  適当に
• スリラチャソース
  適当に

映像

調理順

STEP 1/13

にんじんは千切りにして塩を少し入れて炒める。

STEP 2/13

卵に塩を入れてスクランブルエッグを作る。

STEP 3/13

ベーコンを前後に焼く。

STEP 4/13

アボカドは種を取って皮をむいて薄く切る。

STEP 5/13

ご飯にごま油、塩、ゴマを入れてまんべんなくよく混ぜて一海苔冷やす。

STEP 6/13

のり巻き用のり(4枚)の長さが長い方を半分に切る。

STEP 7/13

のり巻き用のり(2枚)を4等分に切る。

STEP 8/13

4等分に切った海苔を半分に切った海苔につなぎ合わせる。

STEP 9/13

サンチュ1枚、にんじん菜炒め、ローストビーフ、ご飯を順に入れて3つ折りラップで包む。

STEP 10/13

サンチュ1枚、にんじん炒め、アボカド3枚、茹でたエビ4個、ご飯を順に入れて3回折ってラップで包む。

STEP 11/13

サンチュ1枚、にんじん炒め、ベーコン2枚、スクランブルエッグ、ご飯を順に入れて3回折ってラップで包む。

STEP 12/13

サンチュ1枚、にんじん炒め、スライスチーズ1枚、サラダチキン5枚、ご飯を順に入れて3回折ってラップで包む。

STEP 13/13

のり巻きを切ってドレッシング(シーザー、醤油わさび、クリーミーサウザンド、スリラチャ)と一緒に皿にのせる。

1. 海苔の上にご飯を最後に入れると解けないようによく巻かれる。 2. 好みに合うソースと一緒に食べるとよりおいしく楽しむことができる。

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