豆腐チヂミ
辛くて柔らかい豆腐のチヂミです
2 人分
10 分以内
요리조이
材料
  • 豆腐
    7T
  • トマト
    3T
  • タマネギ
    1ea
  • 長ネギ
    2T
  • 青唐辛子
    1ea
  • ハムの缶詰
    8一切れ
  • チヂミ粉
    4T
  • 卵
    1ea
調理順
STEP 1/9
豆腐をつぶしたり細かく刻んでトマトもみじん切りにしてください。（豆腐7Tトマト3T使いました）
STEP 2/9
玉ねぎ、ネギ、青陽唐辛子も小さく切ってください
STEP 3/9
豆腐とトマトを混ぜてチヂミ粉4Tを入れてまんべんなく混ぜてください
STEP 4/9
豆腐とトマトから出た水は入っていません
STEP 5/9
スパムを四角に切ってください
STEP 6/9
焼く前に卵1個を細かく溶かします
STEP 7/9
フライパンに食用油を入れ、予熱した後、生地を大きめに入れ、その上にスパムを入れて軽く押してください
STEP 8/9
卵水を少しずつまんべんなく振りかけます 横に出たものは中に折ってください 残りの卵水は少なめのところに撒きます
STEP 9/9
中火で焼き上がったら裏返して送ってください
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