ダイエットのおかずもおいしく、満腹感のある大根のキャベツ炒め
先週からダイエットを始めて この子たちが食べるものだけを 少しずつ作ってあげて、僕はほとんど 食べてません そんな私の姿を見て娘の栄養バランスが 割れると言ってダイエット弁当を買ってくれました 料理する私が家でお弁当を買って食べる 日が来るとはww ダイエット弁当をもらってみたら 手軽でいいですね カロリーとカロリー計算が されていて、影響バランスを取って作ったものなので グッドだけどおいしくないんですよww それで家にある材料で簡単に 大根キャベツ炒めを作りました 大根やキャベツは私が好きな材料ですが 一度も一緒に炒めたことはありませんでした でもなんか美味しそうな 考えて炒めてみました やはりお弁当のおかずより百倍はおいしいですね ダイエットおかずとして満腹感に味まで おいしい大根のキャベツ炒めを簡単に作って お召し上がりください。^^ 今日も健康に気をつけてください~♡
6 人分
10 分以内
요리톡톡 맛톡톡
材料
  • 大根
    1/4ea
  • キャベツ
    4一切れ
  • エゴマ油
    2T
  • 기ea에맞ea
  • 出汁を取る
    1t
  • ニンニク
    1t
  • 長ネギ
  • ゴマの実
  • コショウ
映像
調理順
STEP 1/6
大根を切っておきます
STEP 2/6
キャベツを切っておきます
STEP 3/6
大根を炒めます
STEP 4/6
大根が半熟したらキャベツを入れて一緒に炒めます
STEP 5/6
順番に味付けをします
STEP 6/6
お皿に盛り付けます
詳しい説明は映像をご参照ください
トッポッキ おすすめレシピ
  • 1
    トッポッキ黄金レシピ、このままやれば絶対成功!
    4.88(399)
  • 2
    醤油トッポッキ、子供たちのおやつにグッド~
    4.67(33)
  • 3
    ピリ辛トッポッキのおいしい作り方
    4.90(39)
  • 4
    ペク·ジョンウォントッポッキレシピ/おいしいトッポッキおすすめ!!
    4.83(36)
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    ツナレタスビビンバの作り方、黄金のタレで夏の味覚を生かす
    5.00(12)
  • 2
    今が旬!美味しい一杯ハイガイビビンバ♥
    4.56(16)
  • 3
    勝手に料理@アボカドビビンバ
    4.64(11)
  • 4
    タラの葉を手入れしながら春を迎える春の香りをたっぷりとタラの芽ビビンバ!
    5.00(13)