ダイエットのおかずもおいしく、満腹感のある大根のキャベツ炒め
先週からダイエットを始めて この子たちが食べるものだけを 少しずつ作ってあげて、僕はほとんど 食べてません そんな私の姿を見て娘の栄養バランスが 割れると言ってダイエット弁当を買ってくれました 料理する私が家でお弁当を買って食べる 日が来るとはww ダイエット弁当をもらってみたら 手軽でいいですね カロリーとカロリー計算が されていて、影響バランスを取って作ったものなので グッドだけどおいしくないんですよww それで家にある材料で簡単に 大根キャベツ炒めを作りました 大根やキャベツは私が好きな材料ですが 一度も一緒に炒めたことはありませんでした でもなんか美味しそうな 考えて炒めてみました やはりお弁当のおかずより百倍はおいしいですね ダイエットおかずとして満腹感に味まで おいしい大根のキャベツ炒めを簡単に作って お召し上がりください。^^ 今日も健康に気をつけてください~♡
6 人分
10 分以内
요리톡톡 맛톡톡
材料
  • 大根
    1/4ea
  • キャベツ
    4一切れ
  • エゴマ油
    2T
  • 기ea에맞ea
  • 出汁を取る
    1t
  • ニンニク
    1t
  • 長ネギ
  • ゴマの実
  • コショウ
映像
調理順
STEP 1/6
大根を切っておきます
STEP 2/6
キャベツを切っておきます
STEP 3/6
大根を炒めます
STEP 4/6
大根が半熟したらキャベツを入れて一緒に炒めます
STEP 5/6
順番に味付けをします
STEP 6/6
お皿に盛り付けます
詳しい説明は映像をご参照ください
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