野菜チャーハン
山に行く時にお弁当が必要で悩んだ末に
冷蔵庫の野菜落としと食べたいスパムを使ったチャーハン
3 人分
60 分以内
더불어날다
- 材料
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ハムの缶詰1can
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タマネギ1/2ea
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ブロッコリー1/8ea
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長ネギ1ea
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キノコ4ea
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即席ご飯3ボウル
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青唐辛子1ea
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卵2ea
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醤油3T
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ハーブソルト2T
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オリーブ油5T
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- 調理順
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STEP 1/4野菜とスパムを食べやすく切ってください
STEP 2/4オリーブオイルを適当に巻いて切った材料を炒めてください
STEP 3/4ハーブソルトと醤油を加えて少し塩辛く炒めてください
STEP 4/4適当に火が通ったら、炊飯器で細工器の分量を投入して炒めてください。
強火で炒めてゆっくり火を低くして炒めてください
必要に応じてオリーブオイルで焦げないように調節し、ハーブソルトで味を調合してください。 しょっぱすぎないように むしろ少し薄く合わせてください
最後に卵二つを溶かし、ご飯と一緒に2~3分炒めてください。
これでおいしいスパムオリーブ油チャーハンが完成しました。
オリーブオイルにすると脂っこくなくていいです。~^^
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