キウイスイカスムージー&キウイジュース
夏が近づいてるのに 水分たっぷりの赤い果肉の 冷たくて甘いスイカ そして甘酸っぱいキウイは そのまま食べてもいい生の果物ですが ビタミンや食物繊維が豊富な 果物層が与えるグラデーション効果を与える 幻想の組み合わせ【キウイスイカスムージー】 キウイはビタミンCと葉酸が多い 食物繊維質が豊富で ダイエットにグー！ 僕はキウイスイカスムージーの中に パイナップルを入れました よく見ると黄色く見えますよね 黄色を少し表に出すと 暖かい感じが好きです^^
3 人分
30 分以内
빈티지홀릭
材料
  • スイカ
    100g
  • キウイ
    2ea
  • お湯
    50ml
  • お湯
    70g
  • 塩
    少し
  • パイナップル
    20g
  • キウイ
    2ea
  • お湯
    200ml
  • はちみつ
    1/2TS
調理順
STEP 1/3
まずブレンダーにスイカと塩を入れて
すりおろしてあげる（塩はスイカの甘みを上げてくれるので少量入れました）
残りのキウイと水を入れて
ブレンダーですりおろしました
氷 - キウイ - スイカの順に
グラスに詰めます
STEP 2/3
ブレンダーで細かく砕きます
写真にははまってるけど
パイナップル20gも入れました
STEP 3/3
キウイジュースの材料を入れて
ブレンダーにかけます
種が見えるように
きれいにすりすぎてはいけません
キウイとスイカの層を 確実に分けるためには スイカをもっと軽く作らなければなりません 搾汁したり、具を抜き取ったりすると 味ももっとさっぱりしてるけど 僕はどっしりと果肉をそのまま食べることを 好きで、別に選びませんでした
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