STEP 1/16
玉ねぎ2個(中サイズ)は細かく
刻んでください。
STEP 2/16
フライパンにバターを少し
溶かして塩1ティースプーンを
入れて玉ねぎを炒めてください。
玉ねぎが透明に炒めたら
火を消して冷やしてください。
*キャラメルライジングするとコクが
僕はもっとおいしいけど、 しばらく炒めるには
大変だから私はいつも省略しました。
STEP 3/16
みじん切り肉はキッチンタオルでぐっと押さえて
血を抜いてください。
普通は豚肉と半々混ぜて
作るんですが、僕は牛肉だけで
しました。
お好みでやってください。
STEP 4/16
血を引いた肉にパン粉大さじ7、
塩大さじ1/2、コショウ大さじ1/2、
卵2個、炒めた玉ねぎを
入れてください。
STEP 5/16
まんべんなく混ざるようによく混ぜ合わせ
ください。
STEP 6/16
手で当てながらくるくる
きれいに作ってください。
STEP 7/16
一つ200gで作るから
10個出ますね。
STEP 8/16
フライパンにバターを溶かした後
肉を入れてください。
*バターの代わりに食用油を
使っても大丈夫です。
STEP 9/16
ふたをして弱火で
火を通してください。
STEP 10/16
裏返して前後によく火を通してください。
*油断しているうちにすぐ焼けてしまうことができる
あるので気をつけなければなりません。
STEP 11/16
玉ねぎ1/4個、マッシュルーム6個、
パプリカ。ピーマン1/4個は
細く切ってください。
STEP 12/16
バターを少し、トンカツソース300ml、
水150ml、ケチャップ大さじ2を入れて
よくかき混ぜながら作ってください。
STEP 13/16
ソースが沸騰し始めたら
弱火にして玉ねぎ、マッシュルームを
入れてください。
STEP 14/16
最後にパプリカ。ピーマンを
入れて混ぜたらすぐ火を
消してください。
STEP 15/16
皿によく焼けた肉を盛って
熱いソースを入れてください。
肉の上にチーズや目玉焼きを
来てもいいし、好きな野菜を
焼いて一緒にのせてもいいですよ。
STEP 16/16
残った肉はお盆に形のまま
入れて冷凍庫で凍らせた後
袋や密閉容器に入れて保管
してください。