10K Recipe
ダイエットに良い燻製鴨料理/燻製鴨肉炒め
鴨の燻製を使って卵炒めを作ってみてください。
1 人分
20 分以内
요알남Mingstar
材料
燻製鴨
100g
タマネギ
1/2ea
卵
2ea
食用油
1Ts
砂糖
1ts
醤油
1ts
映像
調理順
STEP
1
/7
燻製鴨を用意する。
STEP
2
/7
玉ねぎは千切りにする。
STEP
3
/7
卵はボールで割って準備する。
STEP
4
/7
フライパンに食用油、玉ねぎを入れて炒める。
STEP
5
/7
玉ねぎが火が通ったら燻製鴨を入れて炒める。
STEP
6
/7
鴨が火が通ったら卵を入れてスクランブルする。
STEP
7
/7
醤油、砂糖を入れてもう一度炒める。
* 燻製鴨の大きさはお好みで切ってください。 * ニラと一緒に食べるともっとおいしいです。
焼き肉
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