材料

• タコ
  100g
• 長ネギ
  1ea
• にんじん
  20g
• 食用油
  2Ts
• 即席ご飯
  200g
• 醤油
  1Ts
• オイスターソース
  1Ts
• チリソース
  1Ts

映像

調理順

STEP 1/8

自粛タコを用意する。

STEP 2/8

用意したタコは細かく切る。

STEP 3/8

長ネギはざくざく切ってやる。

STEP 4/8

にんじんはみじん切りにする。

STEP 5/8

醤油、オイスターソース、スイートチリソースを入れてソースを作る。

STEP 6/8

フライパンに食用油、長ネギを入れて炒める。

STEP 7/8

長ネギの香りがしたらにんじんを入れて炒める。

STEP 8/8

にんじんが火が通ったらご飯、タコ、ソースを入れて炒める。

* バターを入れるともっとおいしいです。 * 最後にマヨネーズ、かつおぶさんを添えるといいですよ。

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