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バナナイチゴスムージーミキサーで簡単にイチゴバナナレシピ

うちの子供たちは幼い頃から凍らせたイチゴあるいは凍らせたバナナに牛乳を入れてミキサーにかけると本当によく食べました。いちごバナナスムージーとも言えますし~いちごバナナ牛乳とも言えますが、名前はどうであれ寒い冬に飲んでもとてもおいしいイチゴバナナジュースのレシピです。^^

1 人分

15 分以内

은하계맘

材料

冷凍イチゴ

8~9ea
冷凍バナナ

1ea
牛乳

1/2カップ
はちみつ

少し
ヨーグルトパウダー

少し
シロップ

少し

調理順: STEP 1/7

冷凍庫でバナナとイチゴを食べる10分前くらいに取り出して室温に置きます。冷凍果物を少し溶かした状態で挽かないとミキサーに無理がないんですよ~

STEP 2/7

ミキサーカップに冷凍banaは手で割って入れ、冷凍イチゴも8~9個入れます

STEP 3/7

牛乳を半カップ入れてミキサーで細かく挽きます。甘く食べたい方はバニラアイスクリーム、蜂蜜、シロップなどを追加してもいいですよ。カフェではスムージーを作る時にヨーグルトパウダーっていうのを入れるらしいんですよ。家にヨーグルトパウダーがある方は少し入れてください。私はただ母印の飲み物らしくシンプルに果物と牛乳だけ入れました。^^

STEP 4/7

<バナナスムージー注意事項>イチゴは冷凍イチゴの代わりに生イチゴを入れてすりおろしても大丈夫です。代わりに氷を何切れか入れればいいですよね？ but、バナナは生バナナを挽くとべたべたして食感イマイチなんですよ。必ず凍らせたバナナですりおろしてバナナスムージーを作ってください！

STEP 5/7

[バナナの保管方法] バナナの皮をむく

STEP 6/7

bana 果肉をラップで包む

STEP 7/7

ジップロックに入れた後、冷凍庫に保管する。このように冷凍庫にbananaを保管した後、ジュースも作って~ホームベーキングにもご利用ください。ホットケーキ、マフィン、クッキー生地などに入れると甘くておいしいですよ~砂糖を別に入れる必要がないほど糖度が高いですよ！！