ごまドレッシング#サラダ
野菜と一緒に食べられるゴマドレッシングを作りました
3 人分
5 分以内
요리조이
材料
  • サラダ野菜
    適当に
  • ゴマ
    5T
  • ヨーグルト
    3T
  • ピーナッツバター
    1T
  • 砂糖
    1T
  • 醤油
    1T
  • 酢
    2T
  • オリゴ糖
    2T
  • ライム
    2一切れ
調理順
STEP 1/5
玉ねぎを丸く切って冷水に浸して取り出して辛さを抜いてください
STEP 2/5
野菜を流水で洗って水気を切って冷蔵庫に入れておきなさい
STEP 3/5
ミニすり鉢にすりおろしたごま5T、ヨーグルト3T、ピーナッツバター1T、砂糖1T、醤油1T、酢2T、オリゴ糖2T、ライム2ピースをまんべんなく混ぜてください
STEP 4/5
生ブロッコリーはお肉の中に入れて 一緒に炒めました サラダに入れるには電子レンジに水を少し入れて回すか沸騰したお湯でさっとゆでてください
STEP 5/5
さわやかなサラダに香ばしくて甘酸っぱいごまドレッシングを添えて食べます 子供たちは野菜を拒否しますが、私はおいしく食べましたね~！
ドレッシングにレモンやライムを入れると 本当にいいです (冷凍ピースライムを必要な時に取り出して使いました。) ゴマとピーナッツバターの量は調節できます(ゴマをすりおろして入れるとすごく香ばしい)
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