STEP 1/10
ミキサーにレモンジュース、オリーブオイル、オリーブを入れて挽いてください
STEP 2/10
すりおろしたソースに蜂蜜、タヒニ、マヨネーズで混ぜてください、こうしてクリーミーごまソース完成!
STEP 3/10
サンチュ、赤菜、マンゴー、パプリカ、にんじん、きゅうりを千切りにして用意し、アボカドはすぐ色が変わるので最後に切ってください
STEP 4/10
ライスペーパーは冷たい水の中で軽く浸し, すぐに取り出してください
STEP 5/10
ここで少し浸してすくい上げた後、ご覧のようにまな板の先に少し取り出してかけてください
STEP 6/10
このようにロメインレタスの上にすべての材料を並べ、サンチュだけ中に具材と一緒にキンパプを巻くように巻いてください
STEP 7/10
巻かれたスプリングロールは容器に入れて冷蔵庫に5分ほど置いてください
STEP 8/10
生春巻きを切る時は、ナイフに水を少しつけて切っていただくと、よりなめらかに切ることができます。
STEP 9/10
お好みの大きさに切っておいしく召し上がってみてください!
STEP 10/10
今日の内容が役に立ったことを願っています。途中途中の**印の料理チップは必ず知っておけば生春巻きが爆発する心配はありません~! ヘルシーな材料でおいしく作って召し上がってみてください!
生春巻きが割れないようによく包む方法を**印の内容だけよく覚えていれば、きれいに割れないように作れますし、お弁当やダイエット食品として召し上がってもとても良いです! 私は野菜生春巻きを用意しましたが、鶏胸肉、エビ、肉など個人の食の好みに合わせて入れて食べてみてください!