Name: ツナハンバーグステーキ
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: マグロの缶詰 300g; タマネギ; 長ネギ; チヂミ粉 4TS; 卵 3ea; 野菜; 刻んだニンニク 1TS; 醤油 2TS; ケチャップ 4TS; 砂糖 2TS; お湯 150~200ml

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ツナハンバーグステーキ

家に缶マグロが多くてツナ活用料理を探してみてペク·ジョンウォンの料理秘策チャンネルで見て作ってみました具材も簡単味はgood！

4 人分

30 分以内

한끼냠냠1

材料

マグロの缶詰

300g
タマネギ
長ネギ
チヂミ粉

4TS
卵

3ea
野菜
刻んだニンニク

1TS
醤油

2TS
ケチャップ

4TS
砂糖

2TS
お湯

150~200ml

調理順: STEP 1/10

材料の準備

STEP 2/10

まぐろは油を抜きます

STEP 3/10

玉ねぎ、長ネギ、野菜はみじん切りにして準備します

STEP 4/10

ツナ、みじん切り野菜、卵3個、みじん切りニンニク大さじ1を入れて混ぜます

STEP 5/10

チヂミ粉大さじ4入れます

STEP 6/10

缶ツナ缶に生地を入れて
（100gツナ缶に生地を入れたら4個半が出ました）

STEP 7/10

油を引いたフライパンに入れて焼いてください
この時バター一切れ入れて焼くと風味がもっと良いそうです。私はないので省略しました）

STEP 8/10

ソース作り
ケチャップ大さじ4、濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ2、水150~200ml

STEP 9/10

こんがり熟したツナハンバーグにソースをかけて煮込みます

STEP 10/10

目玉焼きをのせれば完成！！

100gのツナ缶に生地を入れて作ったら4つ半が出ました