チャパゲティご飯
ジャージャー麺が食べたいのにダイエット中でどうしたらいいかわからない時、チャパゲティスープで作った私だけのチャパゲティご飯。
1 人分
15 分以内
-대관령맑은우유
材料
  • イイダコ
    指名手配の
  • タマネギ
    1/4ea
  • 椎茸
    3ea
  • 長ネギ
    20cm
  • 青唐辛子
    1/2ea
  • 即席ご飯
    2/3ボウル
  • チャパゲティ
  • 具スープ
  • 塩
    少し
  • コショウ
    少し
  • 料理酒
    3T
調理順
STEP 1/7
鍋に水を少し注ぎ、チャパゲティスープと刻んだキノコを入れて煮込み、ソースを作る。
STEP 2/7
イイダコを料理酒に漬けて生臭さを取り除く。(豚肉や海鮮ミックスに代替可能)
STEP 3/7
玉ねぎ、青唐辛子、きのこを切って準備する。
STEP 4/7
フライパンにネギとオリーブオイルを入れてネギ油を作る。
STEP 5/7
玉ねぎ-きのこ-海鮮(塩コショウ味)-唐辛子-ご飯の順に入れて炒める。
STEP 6/7
ソースをかけ、水気が少なくなるまで煮詰めて炒める。
STEP 7/7
好みによってキムチ、唐辛子、目玉焼きを添えて食べる。
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