Name: ブロッコリーのゆで方から茹でる時間まで簡単！
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ブロッコリー

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ブロッコリーのゆで方から茹でる時間まで簡単！

ダークサークルの除去にも良く、体にも良いブロッコリーのゆで方！

2 人分

10 分以内

라찌라찌

材料

調理順: STEP 1/8

ブロッコリーの下ごしらえをしてあげます

STEP 2/8

たらいに酢を2滴落とした後、ブロッコリーを洗います。行ったり来たりすればいいんです

STEP 3/8

ブロッコリーの手入れをしてください。

STEP 4/8

一生懸命洗ったブロッコリーです。きれいに洗ってください

STEP 5/8

下の部分は切ってください

STEP 6/8

茹でてから切ってもいいのに
事前に切って茹でてあげました

STEP 7/8

沸騰したお湯にブロッコリーを入れて1分間茹でてください。長く茹でると柔らかくなり、食感もなくなります

STEP 8/8

冷水で洗ってから食べればいいです。