STEP 1/12
ぐつぐつ沸騰したお湯に塩大さじ1を入れて茹でて流水で十分に冷やした後、振って洗って水気をぎゅっと絞った冬の初めの順です
STEP 2/12
茹でた冬の酢あんかけをキンパプに入れるので切らずに器に盛って薄口醤油大さじ1、ごま油大さじ1、ゴマ大さじ1で和えてくれました
STEP 3/12
たくあんの代わりに切り干し大根で作った大根の漬物を使いました。 まるで串刺しのたくあんみたいです。 大根の漬物 1 + 1/2 カップをふるいにかけてタレを抜きます
STEP 4/12
卵5個、塩小さじ1/4を入れてまんべんなく溶かし、薄切りに錦糸卵を数枚焼いて十分に冷やした後、千切りにします。
STEP 5/12
にんじん1個を千切りにして熱したフライパンに食用油大さじ1を巻いて炒め、塩小さじ1/4で味を調えます。
STEP 6/12
ツナ缶100g2個をふるいにかけ、油を抜いて手でもう一度油をぎゅっと絞ります
STEP 7/12
油を抜いたマグロをボウルに入れ、マヨネーズ1 + 1/2大さじ、わさび小さじ1、塩少々を入れてまんべんなく和えて準備します。
STEP 8/12
エゴマの葉7枚を洗って水気を切って準備します。 葉の大きいエゴマの葉は半分に切って使います。
STEP 9/12
大皿にご飯5杯を入れ、ごま油大さじ2、ゴマ大さじ2、塩小さじ1で味付けします
STEP 10/12
のり巻き海苔の上にご飯を薄くのばします。
STEP 11/12
卵、にんじん、大根の漬物、ナムルをのせます
STEP 12/12
エゴマの葉1枚を長めに半分に切り上げ、用意したマグロをのせてしっかりと石~巻いてあげます。 このようにのり巻き7本巻きました。