野菜おにぎりレシピ
おにぎりを作ってあげると、子供たちが野菜だけ入れてもよく食べます。
2 人分
30 分以内
승승맘h2
材料
  • 卵
    1ea
  • タマネギ
    1/4ea
  • ピーマン
    1/2ea
  • にんじん
    1/6ea
  • 味付け海苔
    1一握りの
  • 即席ご飯
    2ボウル
  • 黒ゴマ
    1ts
  • 塩
    1/2ts
  • 食用油
    2TS
  • ごま油
    1ts
調理順
STEP 1/4
熱したフライパンに油をひき、にんじん、たまねぎ、ピーマンの順に炒めます。
STEP 2/4
野菜が火が通ったら片方にまとめておいて、もう片方に油をかけた後、卵を割ってスクランブルします。
STEP 3/4
ボウルに炒めた野菜とのり粉、ご飯、塩、ごま油、黒ごまを入れて混ぜます。
STEP 4/4
丸めます。
野菜は硬いものから炒めるとまんべんなくよく熟します。
料理レビュー
5.00
score
  • 102*****
    score
    とてもおいしくて一杯残った野菜で作ればもっといいですね
    2023-06-19 15:01
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