材料

• カニカマ
  6ea
• 即席ご飯
  3ボウル
• たくあん
  3~4ea
• 海苔
  5一切れ
• マヨネーズ
  3TS
• ごま油
  2TS
• 塩
  1/2TS
• ゴマの実
  少し

映像

調理順

STEP 1/7

まず材料を用意してください。
ご飯は1人前1杯、カニカマ(クラミ)は1人前2個、たくあんは1人前1~2個、海苔は1人前1~2枚程度

STEP 2/7

カニカマはキメに裂いて細かく刻んで。 たくあんも細かく刻んでください。

STEP 3/7

ボウルにご飯とごま油大さじ2（1人前大さじ1）、塩大さじ1（1人前大さじ1/3）、ゴマを少し入れて混ぜてください。

STEP 4/7

刻んだカニカマ、たくあん、マヨネーズ大さじ3（1人前に大さじ1）を入れて混ぜてください。

STEP 5/7

衛生手袋をはめて一口サイズに丸めてください。

STEP 6/7

のり粉で転がして完成！

STEP 7/7

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スパムおむすび
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