10K Recipe
ユニークな味!アスパラガス炒めとセロリナムル
私たちの食卓ではあまり見られないアスパラガスとセロリ炒めとナムルを作って食べました。
2 人分
30 分以内
저녁노을
材料
アスパラガス
1荷造りする
カニカマ
3ea
青唐辛子
3ea
紅酢
1ea
オイスターソース
2スプーンですくう
ニンニク
1スプーンですくう
塩
オリーブ油
ごま油
ごま塩
オリゴ糖
少し
サラリー
70g
いわしの魚醤
1/2スプーンですくう
ごま塩
ごま油
少し
調理順
STEP
1
/6
㉠ アスパラガス、カニカマ、唐辛子は食べやすい大きさに切ってくれる。
STEP
2
/6
㉡ オリーブオイルを敷いてニンニクを先に炒める。
STEP
3
/6
㉢ アスパラガス、ハーブソルトをかけて炒めた後、切ったカニカマ、唐辛子を入れる。
STEP
4
/6
㉣ オイスターソースを入れて炒めた後、ゴマ塩をかけて完成させる。
STEP
5
/6
㉠ セロリは葉を摘んで熱湯でゆでる。
STEP
6
/6
㉡ 冷水で洗い流した後、食べやすい大きさに切ってタレで和えると完成する。
チキン
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