豚肉のフジロマーラータン作り
高価な牛肉の代わりに安い冷凍豚のフジで作りました。 (40分かかりますが冷凍肉基準です) 麻辣湯だけを食べる食事基準で2人前。 ご飯と一緒に食べれば3人前。 お酒のつまみでは4人前になりそうですね。
2 人分
60 分以内
리암나무
材料
  • 豚肉
    300g
  • チンゲンサイ
    6ea
  • まつたけ
    2ea
  • 自粛エビ
    指名手配の
  • マーラータンソース
    1荷造りする
  • お湯
    6カップ
  • トウモロコシの麺
調理順
STEP 1/10
とうもろこし麺は水につけてふやかしてください
STEP 2/10
冷凍した豚富士を流水解凍させます。 (冷蔵なら省略)
STEP 3/10
その間、チンゲンサイときのこの冷凍エビを手入れ、洗浄します
STEP 4/10
解凍したお肉を食べる分だけ準備して
残りは冷凍庫で再保管します。
(包丁が入らなくて解凍させる)
STEP 5/10
鍋を取り出し、ラードスプーン1杯を入れ、豚肉を一緒に入れて焼きます。 鍋のふたを閉めないと肉がすっきりする。 必ず閉じる)
STEP 6/10
豚肉が火が通ったら水5~6カップを入れます。(水量は個人の好み)
STEP 7/10
煮立ったら下ごしらえの野菜。きのこ、エビを入れます。
STEP 8/10
マーラータンソースを入れ、スプーンでソースを溶かします。
STEP 9/10
煮えたらふやかしておいたとうもろこし麺を入れて5分間煮ます。
STEP 10/10
器に盛って完成。
1. 豚肉を焼く時、必ずふたを閉めてください。 2. 豚肉を煮た後、お湯を入れて沸かす際に電気ケトルを使って1L~1.2Lをあらかじめ沸かしておくとより早くできます。 チンゲン菜6個/ 1500ウォン 豚フジ500g/ 2500ウォン とうもろこし麺1袋/ 1600ウォン エリンギ1袋/ 1000ウォン マーラーソース1袋/ 1600ウォン 冷凍エビ1袋/ 3200ウォン しかし、既存の材料があれば、より安くなります。 私も玉水水面とエリンギは家にいました^^
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