10K Recipe
牛肉の肋骨の上の肉ステーキ(ミディアムウェルダン)
お母さん、お父さんとスーパーに行って買ってきた肋骨の上の肉でおいしい料理を作って食べました。
1 人分
15 分以内
전직책벌레
材料
牛ロース
140g
バター
1TS
タイム
1ts
キャノーラ油
1.5TS
ニンニク
4一切れ
タマネギ
2一切れ
ステーキソース
10TS
コショウ
1ts
ホールグレイン·マスタード
2TS
塩
2ts
調理順
STEP
1
/7
牛肉を用意してください。
STEP
2
/7
牛肉に塩、コショウを塗って、2.5cm基準で30分から1時間ほど味をつけます。
STEP
3
/7
簡易バン牛肉をキッチンタオルで一度水分を拭きます。
STEP
4
/7
熱したフライパンにキャノーラ油を注ぎ、牛肉をのせます。
STEP
5
/7
強火で中火程度に5分間焼いて(30秒ごとに一度ひっくり返します。)火を消した後
バター、タイムを入れて1分間バターをかけます。
にんにくも2つ刻んで入れなければなりません。
STEP
6
/7
完成したステーキを皿に移し、6分間レスティングします。
ホイルで必ず密封してください
STEP
7
/7
レスティング済みのステーキにステーキソース、ホールグレインマスタードをかけ、にんにく、玉ねぎをのせればステーキ完成です。
ずっと強火で調理したら焦げるから 最初の1~2分くらい強火で調理して、残りは 火の強さを少し減らしてください。 1. 5番にバター、香辛料添加の写真が誤って飛んでしまいました。 まったく関係のない別の写真に変えました。 すいません. 2. レスティングは必ずホイルで密封して調理時間の半分以上レスティングしてください。 3. 焼き加減による調理時間は ブルーレア:1分:レア:2分 ミディアムレア:3分 ミディアム:4分 ミディアムウェルダン:5分 ウェルダン:6分です。 4. ステーキを作って残ったお肉を チョップステーキにしてみましょう。 1. 肉を切って炒めます。 でも塩加減は絶対しないでください。 2. 玉ねぎ、おろしにんにく、パプリカ、ソーセージ、にんじん、かぼちゃなどの野菜を切って入れて炒めます。 3. ソースはバジル小さじ1、コショウ0.5小さじに、ステーキソース3:マスタード、ケチャップ:2オイスターソース:1の割合で作ります。 4. 炒め物にソースを入れて2分間炒めると おいしいチョップステーキが出来上がります。 5. レシピやチップに間違いがあれば、すぐにおっしゃってください。
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