揚げてないドーナツ！ 豆腐を入れた栄養おやつ豆腐ドーナツ作り
子供たちのおやつがいつも心配ですよね？ ダイエット中はなぜいつもパンを思い出すのですか？！ カロリーと栄養を考えた簡単おやつ！ ホットケーキ粉を入れて完全にダイエット食ではないですが、 タンパク質の塊豆腐を入れて 小麦粉ドーナツよりはカロリーを下げて作ったおやつで おやつを食べてください ♥ 世界のすべてのレシピ、満開のレシピ
2 人分
60 分以内
만개의레시피
材料
  • 豆腐
    1/3一切れ
  • ホットケーキ粉
    150g
  • 砂糖
    2スプーンですくう
  • シナモンパウダー
    1/2スプーンですくう
  • きなこ
    少し
映像
調理順
STEP 1/6
豆腐は綿布で水気を切る。
STEP 2/6
ボウルに水気を切った豆腐を入れて潰す。
STEP 3/6
砂糖、シナモンパウダー、ケーキ粉を入れて生地を作る。
STEP 4/6
生地を一口大にちぎって丸く編む(6~7個)
STEP 5/6
170度に予熱したオーブンで20~25分間焼く。
STEP 6/6
きなこをふりかけて完成する。
料理レビュー
4.67
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  • 346*****
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    レシピ簡単でおいしいですね~私は豆腐一丁に砂糖を入れずにホットケーキ粉一杯黒ごまを入れて180度30分焼きましたが、甘すぎずシナモンの匂いもいいですね~ありがとうございます～
    2023-08-29 21:09
  • 466*****
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    美味しいです.
    2022-08-05 16:29
  • 771*****
    score
    おいしく家族と作って食べました^-^
    2022-07-28 13:32
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