ブルーベリーヨーグルトスムージー作り
ホームカフェで、茎は栄養満点のブルーベリーヨーグルトスムージー、とても簡単です。
2 人分
5 分以内
뭉크♡
材料
  • ブルーベリー
    100g
  • 生クリーム
    60g
  • ヨーグルト
    2ea
  • 氷
    6ea
  • アップルミント
    2一切れ
調理順
STEP 1/4
1、 まず生クリームヨーグルト2個、 生クリームを少し準備します
ブルーベリーはきれいに拭いて準備します。
とても簡単で誰でもできます。
STEP 2/4
2、 すべての材料をミキサーに順番に入れます。
もう取り替えてあげます。 ミキサーは一番低い段階に挽いてください。
STEP 3/4
3、 とてもきれいな色によく分かれました。
ブルーベリーの量をもっと入れたい方は、もっと入れると色が紫色になりますよね。 私は家にある材料として活用してみます。
STEP 4/4
4、 飲みやすいグラスに入れてブルーベリーをいくつかのせて、アップルミントも
少し上げます。ハーブの種類はお好みで好きなものにのせるといいですよ。
絶対に水を入れてはいけません。 牛乳もたくさん入れたら濃度が薄くなって台無しになる あります。氷も入れすぎないでください。
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