Name: エアフライヤーの盛り合わせ焼き~ウォーム野菜焼き
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: ナス 1/2ea; パプリカ 1/2ea; パプリカ 1/2ea; カボチャ 1/4ea; ニンニク 15ea; エリンギタケ 1ea; ローズマリー 少し; ハーブソルト 1/2ts; オリーブ油 3TS

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エアフライヤーの盛り合わせ焼き~ウォーム野菜焼き

実家の姉が教えてくれたレシピでしたが、食べてみたらとてもヘルシーで淡泊な食べ物でした。健康的な野菜の食べ方としてとても簡単で美味しいです

2 人分

30 分以内

꽃마리♡

材料

ナス

1/2ea
パプリカ

1/2ea
パプリカ

1/2ea
カボチャ

1/4ea
ニンニク

15ea
エリンギタケ

1ea
ローズマリー

少し
ハーブソルト

1/2ts
オリーブ油

3TS

調理順: STEP 1/12

必要な材料を用意してください

STEP 2/12

枝を半分に切ります

STEP 3/12

エリンギも食べやすい大きさに切ってください

STEP 4/12

カボチャも斜めに切ります

STEP 5/12

パプリカを切ってください

STEP 6/12

切った野菜とむきニンニクを用意します

STEP 7/12

すべての材料にオリーブオイル大さじ3を入れてください

STEP 8/12

ハーブソルトを半分ティースプーンかけます

STEP 9/12

乾燥ハーブマリーを少し入れてください

STEP 10/12

まんべんなく混ぜます

STEP 11/12

エアフライヤーに入れてください
まず200度で10分焼きます。
途中でトングで裏返してあと5分焼いてください

STEP 12/12

全部で15分焼いて完成です

塩の量はお好みで入れてください ~ しょっぱくない方もいらっしゃるので。乾燥ローズマリーは省略してもいいですが、ハーブ類を入れていただくと香りがずっといいので風味もいいですよ ^^