エアフライヤーの盛り合わせ焼き~ウォーム野菜焼き
実家の姉が教えてくれたレシピでしたが、食べてみたらとてもヘルシーで淡泊な食べ物でした。 健康的な野菜の食べ方としてとても簡単で美味しいです
2 人分
30 分以内
꽃마리♡
材料
  • ナス
    1/2ea
  • パプリカ
    1/2ea
  • パプリカ
    1/2ea
  • カボチャ
    1/4ea
  • ニンニク
    15ea
  • エリンギタケ
    1ea
  • ローズマリー
    少し
  • ハーブソルト
    1/2ts
  • オリーブ油
    3TS
調理順
STEP 1/12
必要な材料を用意してください
STEP 2/12
枝を半分に切ります
STEP 3/12
エリンギも食べやすい大きさに切ってください
STEP 4/12
カボチャも斜めに切ります
STEP 5/12
パプリカを切ってください
STEP 6/12
切った野菜とむきニンニクを用意します
STEP 7/12
すべての材料にオリーブオイル大さじ3を入れてください
STEP 8/12
ハーブソルトを半分ティースプーンかけます
STEP 9/12
乾燥ハーブマリーを少し入れてください
STEP 10/12
まんべんなく混ぜます
STEP 11/12
エアフライヤーに入れてください
まず200度で10分焼きます。
途中でトングで裏返してあと5分焼いてください
STEP 12/12
全部で15分焼いて完成です
塩の量はお好みで入れてください ~ しょっぱくない方もいらっしゃるので。 乾燥ローズマリーは省略してもいいですが、ハーブ類を入れていただくと香りがずっといいので風味もいいですよ ^^
トッポッキ おすすめレシピ
  • 1
    ジャージャートッポッキ。 子供のおやつにいいジャージャー粉料理。
    4.91(122)
  • 2
    超簡単「ペク·ジョンウォン印トッポッキ」 (トッポッキレシピ終結者feat。チーズを含んだ餅)
    4.94(54)
  • 3
    スープトッポッキ。 - 学校前の粉食屋さんトッポッキを 自作したスープ
    4.89(215)
  • 4
    カルボナーラトッポッキ、トックトックで作る~
    4.84(50)
チャプチェ おすすめレシピ
  • 1
    （家で楽しむおつまみ）唐辛子チャプチェ - ホームパーティー/ お客様接待料理
    4.97(273)
  • 2
    食感カンペ 練り天チャプチェ/練り天炒め
    4.92(13)
  • 3
    チャプチェも本当に簡単に作ります！ 炒めチャプチェ
    4.72(18)
  • 4
    見ないと後悔しない-超スピードチャプチェ黄金レシピ
    4.71(28)