STEP 1/16
冷凍海産物の盛り合わせは薄い塩水で軽く洗って
2、3回洗って水気を切っておいてください
STEP 2/16
解凍した海鮮は食べやすく切ります
STEP 3/16
ネギ油を入れる長ネギ白身をざくざく切って
STEP 4/16
最後に入れる長ネギの青い部分も
ざくざく切っておきます
STEP 7/16
にんじんもたまねぎと同じ大きさに切ります
STEP 8/16
最後にもやしを2~3cmの大きさに切ってください
STEP 9/16
フライパンにオイルを2T巻き、長ネギ白身とニンニクを入れて炒めます
STEP 10/16
ネギとニンニクがこんがりしたら
海鮮と料理酒を1T入れて強火でのせてください
STEP 11/16
ジュージューと出る水分がすべて蒸発すると
玉ねぎとにんじんを入れて2回炒めてから
STEP 12/16
フライパンを傾けて濃い醤油1Tを入れて
軽く沸かして材料を素早く混ぜます
STEP 13/16
色がまんべんなく塗られたら
ご飯2杯とオイスターソース2Tを入れてまんべんなく混ぜた後
味見をして薄かったらオイスターソースを追加します。
STEP 14/16
強火に
ご飯粒が一つ一つ生き返るように炒めてください
STEP 15/16
ご飯粒がぷりぷりしてチャーハンの味が 合わさってくれたらバター2Tを入れて混ぜてあげて
STEP 16/16
最後にもやしと長ネギ(青い部分)を入れて
コショウをポンとかけて炒めると
そろそろ焼き味の海鮮チャーハン完成♡
1) 海鮮を茹でて使うと旨味が消えるので生で使いますが、必ず強火で水分を飛ばしていただかないとチャーハンがコリコリします~
2) ネギ油を出す時以外は全過程強火で調理しなさい
3) ご飯と材料の量は1:1の割合で準備するとおいしいです
4) 大人2、子供2基準レシピです