エアフライヤー サンマカレー焼き
忙しい食事の準備時間 簡単だがすぐおいしく栄養価の高い料理を考える 作ることになりました♡
4 人分
15 分以内
토끼일상
材料
  • サンマの缶詰
    2can
  • チヂミ粉
    1/2カップ
  • カレー
    2~3スプーンですくう
  • 食用油
    3~4スプーンですくう
調理順
STEP 1/5
サンマの缶詰の中にある水と油を注いで捨ててサンマだけ残してください。
STEP 2/5
ビニール袋に小麦粉とカレー粉を入れて混ぜ、サンマを入れてよく振って、粉がサンマによく付くようにしてください。
STEP 3/5
粉がサンマにしっかりついたら エアフライヤーで焼く準備をしてください
STEP 4/5
エアフライヤーにクッキングシートを敷いて、その上にサンマをのせた後、食用油をまんべんなくかけてください。
食用油が少し多めに入ると香ばしくておいしいです~^^
STEP 5/5
エアフライヤーの温度180度で10~12分間焼いて下されば、こんがりサンマ焼きが完成です。
ビニール袋に粉を入れてつけると、洗い物が出ずにまんべんなく便利につけることができます。
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