10K Recipe
タピオカでんぷんすいとん
こんにちは。ご飯のパワーは国力です。 小麦粉を少なめに食べるために、グルテンフリータピオカでんぷんをイーマートで直接購入しました。 タピオカはタピオカをご存知ですよね? タピオカティーの中に入っているコシのある粒がタピオカですね。 今日はタピオカ澱粉を使ってすいとんを作ってみます。
1 人分
30 分以内
밥심은국력
材料
ジャガイモでんぷん
2カップ
お湯
3/4カップ
ジュキニかぼちゃ
1一握りの
ジャガイモ
1一握りの
タマネギ
1/2一握りの
にんじん
1/3一握りの
長ネギ
1/2一握りの
カタクチイワシの出汁パック
1ea
塩
1TS
のり粉
少し
ゴマの実
1TS
ごま油
1/2TS
お湯
700ml
調理順
STEP
1
/8
タピオカ澱粉を触ってみると、ジャガイモ澱粉と同じように粒子がきれいです。
塩小さじ1と水3/4カップを入れて練ります。 ジャガイモのでんぷんの餡のように固まっています
STEP
2
/8
水700mlにいわし昆布パックを入れて10分間煮込みます
STEP
3
/8
野菜は好みに合わせて切ってください。 長ネギは千切りにします
STEP
4
/8
出汁に長ネギを除いた野菜をすべて入れます。
STEP
5
/8
いわし昆布パックは取り出してください。 野菜も適度によく焼けました。
STEP
6
/8
タピオカでんぷんは生地がうまくできません。 丸く固まって入れてください
STEP
7
/8
タピオカでんぷんの生地は出汁に入れると形が広がります。
タピオカ澱粉が透明に焼けるまで煮込み、長ネギを入れます
STEP
8
/8
塩加減で仕上げます
チキン
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