アロエ料理/アロエサラダ
アロエはあまり食べませんし、食べ方が多様でもありません。 アロエはおいしい食材ではないので、ポピュラーではないようです。 アロエもいろいろな調理法で食べられますので、参考にしてください。アロエを簡単に手入れする方法も映像の中にあります。 アロエは免疫力の増強、胃腸の健康に役立ち、血行促進に役立ちます。 02:53秒から見てください。
1 人分
10 分以内
요알남Mingstar
材料
  • アロエ
    100g
  • ミニトマト
    5ea
  • パプリカ
    1/2ea
  • 1少し
  • ヨーグルト
    3Ts
  • 砂糖
    1/2Ts
映像
調理順
STEP 1/5
アロエは食べやすい大きさに切る。
STEP 2/5
ミニトマトは半分に切る。
STEP 3/5
パプリカは千切りにする。
STEP 4/5
塩、砂糖、プレーンヨーグルトでドレッシングを作る。
STEP 5/5
材料は器に盛ってくれる。
* ドレッシングはお好みで作ってください。 * ヨーグルトは何でもお使いいただけます。 * サラダ野菜を使ってもいいです。
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