10K Recipe
[みかん牛乳]
みかんを使って作ってみたジュースのみかん牛乳を作ってみました!!^^*
1 人分
5 分以内
너부리3
材料
柑橘
5ea
牛乳
200ml
調理順
STEP
1
/4
ブレンダーにみかん5個をむいて入れます~!!
みかんが小さくて5個くらい入れました~!!
STEP
2
/4
牛乳200ml入れます~!!
STEP
3
/4
よく分かれるように1分ほど挽きます~!!
STEP
4
/4
みかん牛乳の出来上がりです~!!
旬の果物みかんを使って作ってみたフルーツジュースのみかん牛乳です~!! さわやかで柔らかくておいしいですね~!!みかんの効能は皮膚と粘膜を丈夫にし、血管疾患も良く、美肌も良く、体質改善、便秘と大腸がん予防、疲労回復と食欲促進、成長発達及び頭脳発達、ダイエット、ストレス解消であり,牛乳の効能は児童の成長発育も良く骨粗鬆症予防です。
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