10K Recipe
ワケギの和え物、茹でていないワケギキムチ~
茹でずに和えて食べるワケギの和え物、肉ともよく合います。
2 人分
5 分以内
먹순
材料
ワケギ
10ea
唐辛子粉
1T
醤油
1T
ごま油
1T
ゴマの実
1T
調理順
STEP
1
/5
ワケギは手入れができていないのは頭の部分に皮がありますが、その皮を下に引いて除去した後
真っ白な肌が出てくるようにしてください。
特にこの頭の部分で辛い味がします。
STEP
2
/5
先はきれいに少し切って準備してくれました。
STEP
3
/5
食べやすいように3cm長さに切ってください。
私はこの状態で和えるので茹でる過程はありません。
茹でる方は沸騰したお湯に大さじ半分の粗塩を入れてから
厚い根元の方から入れて、約10秒~20秒ほど茹でてください。
あまり長く茹でるとぐにゃぐにゃになるので、適当な時間茹でることが重要です。
STEP
4
/5
材料の準備が終わったので、もう和えるだけで終わりです。
茹でる方は切って茹でるのではなく、茹でてから切るのが栄養損失を最小限に抑える方法です。
和えてくれる広いボウルに材料を入れてください。
STEP
5
/5
色味のための唐辛子粉大さじ1、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、そしてゴマをパラパラとかけて和えてください。
茹でて和えても味がとてもいいです。
チャプチェ
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