パイナップルは糖度が高く、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンBが多く含まれている。 新鮮な果肉をそのまま食べたり、調理して食べる。 パイナップルには、新陳代謝をスムーズにするビタミンB1が含まれています。 ビタミンB1は、体における炭水化物、脂質、タンパク質の代謝に重要な役割を果たす栄養素です。 01:57秒から見てください。