糸寒天パスタ
糸寒天を使って気軽に楽しむパスタですよ~ 食物繊維はup！カロリーはdown！家庭でも手軽にダイエットパスタを作ってみてください ☆★密陽寒天のレシピを真似してプレゼントをもらっていこう！ 下記リンクをご参照ください~ https://blog.naver.com/mya1941/221830261870 ★☆
1 人分
30 分以内
밀양한천
材料
  • 糸寒天
    30g
  • エビ
    6ea
  • オリーブ油
    少し
  • 生クリーム
    1/2cup
  • 塩
    少し
  • コショウ
    少し
  • ニンニク
    少し
  • チキンストック
    1t
調理順
STEP 1/8
準備材料
糸寒天30g、海老6匹、オリーブオイル、生クリーム1/2カップ、塩、コショウ、ニンニク、チキンストック小さじ1
STEP 2/8
糸寒川は流水で洗ってすくって水気を取ってください
STEP 3/8
にんにくはスライスして, エビは頭と内臓を取ってください
STEP 4/8
チキンストック小さじ1を水1/2カップに溶かしてスープを作ってください
STEP 5/8
鍋にオリーブオイルを敷いてニンニクを炒め, 塩を入れてください
STEP 6/8
エビを入れて炒めて出汁を1/2カップ注いでください
STEP 7/8
出汁が沸いたら生クリーム1/2カップを入れてください
STEP 8/8
洗っておいた寒天を入れて混ぜ、コショウをかけて仕上げると完成~
糸寒天ではなくパスタ麺を利用してパスタを作る際にも、レシピ上のソースを使って作ってください~ 様々な応用が可能です
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