冷凍保管前(チヂミ)温めて食べる方法
チヂミがたくさん残ったら冷蔵保管せずに
チヂミを重ならないように小分けして冷凍保存をしてください！
チヂミを重ねて保管するとくっつきます
*推奨保管期間: 2-3ヶ月以内*
2 人分
30 分以内
영양사밍글
- 材料
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チヂミ
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食用油15g
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- 調理順
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STEP 1/61.冷凍庫を電子レンジで2分間解凍します。
（冷凍状態でフライパンですぐに焼くことができますが、時間が長くかかるし、フライパンに留まる時間が長いので乗る危険がありますよ。)
2。完全に解凍せず、中心部は凍っている状態がいいです。
(*完全に解凍するとチヂミが壊れます。*)
STEP 2/6解凍したチヂミを4分の1で分けます。
（油に触れてサクサクする部分が多くなります
STEP 3/6彫刻をたくさん分けるとサクした面も多くなります。
でも小さく切ると壊れる危険があります
STEP 4/6食用油を十分に敷いて強火をつけます。
（十分であればいいです。）
STEP 5/6フライパンに熱が上がったらチヂミをのせます。
(中火-強火を行き来しながら乗ることを防止します。)
STEP 6/6こんがり火を通せば完成！
冷凍状態でフライパンですぐ焼くことができますが 時間が長くかかるし、フライパンに泊まる時間が長いので 乗れる危険があって解凍して焼きました。
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