シリアルバー
忙しい会社員やダイエットにいい。
4 人分
15 分以内
알랄라랄라
材料
  • シリアル
    200~300g
  • ナッツ
    50~100g
  • オリゴ糖
    50g
  • はちみつ
    20g
  • お湯
    20g
調理順
STEP 1/3
フライパンに弱火で
すぐに水と蜂蜜、オリゴ糖を入れる。
STEP 2/3
ぐつぐつ煮詰めている時にシリアルとナッツを入れて混ぜてくれる。
STEP 3/3
オリゴ糖と蜂蜜、水が見えない場合は型に油紙を
はさんでシリアルを入れてそっと押す。終わり
焦げないように混ぜ続ける。
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