材料

• タマネギ
  1/4ea
• ミニトマト
  5ea
• ほうれん草
  100g
• 砂糖
  1.5Ts
• 塩
  1少し
• コショウ
  1少し
• レモン汁
  3Ts
• オリーブ油
  3Ts
• チェダーチーズ
  10g

映像

調理順

STEP 1/7

玉ねぎは細かく千切りにする。

STEP 2/7

千切りにした玉ねぎは水に浸してアリン味を除去する。

STEP 3/7

ミニトマトは半分に切る。

STEP 4/7

洗ったほうれん草は食べやすい大きさに切る。

STEP 5/7

水に浸しておいた玉ねぎは水気を切る。

STEP 6/7

砂糖、塩、コショウ、レモン汁、オリーブオイルでドレッシングを作る。

STEP 7/7

野菜は器に盛ってチーズをのせる。

* ドレッシングはお好みでお作りください。

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