10K Recipe
ツナ入りじゃがいもの煮付けの作り方 ご飯にさっと混ぜて食べる辛いじゃがいも料理
辛く食べられるジャガイモ料理です。 ツナ缶を入れてこくのあるスープにご飯を混ぜて召し上がってみてください~!
2 人分
60 分以内
낭랑주부
材料
ジャガイモ
3ea
マグロの缶詰
1ea
タマネギ
椎茸
長ネギ
唐辛子粉
2スプーンですくう
コチュジャン
0.5スプーンですくう
濃口醤油
3スプーンですくう
薄口しょうゆ
1スプーンですくう
梅の砂糖漬け
1スプーンですくう
オリゴ糖
1スプーンですくう
料理酒
1スプーンですくう
刻んだニンニク
1スプーンですくう
ごま油
1スプーンですくう
コショウ
少し
調理順
STEP
1
/8
じゃがいもは厚く切って水に一度漬けてでんぷん器を抜きます。
0.7~8mmの厚さに切ると、後でふっくらとした食感がよりよく感じられます。
STEP
2
/8
玉ねぎ、長ネギ、キノコを用意しました。
キノコは省略可能です。 入れるとスープがもっとおいしくなります~
干し椎茸とかもいいですよ!
STEP
3
/8
タレを作ってくれます。
薄口しょうゆを少し混ぜましたが、なければ濃口しょうゆ/薄口しょうゆ単独でも使用できます。
オリゴ糖は入れなくてもいいです。 甘みの好みに合わせて調節してください。
もっと辛く食べたいなら青陽唐辛子を入れてください!
STEP
4
/8
下に玉ねぎを先に敷いて上にジャガイモをのせます。
上にキノコものせて、
STEP
5
/8
ツナ缶の油は3分の1ほど残してください。
あまり乾燥させないで、しっとりと油を含んだ状態で入れてください。
ツナ缶油が入って、よりつややかでコクのあるジャガイモの煮付けを作ってくれます。
STEP
6
/8
タレに水を混ぜてジャガイモが浸かるように注いでください。
この時、水はお米のとぎ汁を入れてあげたんだけど また出汁を入れたら一番おいしいし~
普通の水を入れても大丈夫です~
STEP
7
/8
材料が全部浸かるように水を入れて、
長ネギを大きめに切って入れて煮込んでください~
最初の胃にできる泡は取り除いてあげると、もっときれいに煮詰めることができます。
STEP
8
/8
ふたをして煮込みます。
私は水を多めに注いで強火で沸かしてあげました。
ご飯にスープと混ぜて食べたくて、適当なスープがあるように煮込みました。
じゃがいもに火が通ったら好みに合わせてスープは見ながら煮詰めてください~
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