材料

• ジャガイモ
  4ea
• 塩
  少し
• コショウ
  少し
• パセリ粉
  少し
• バター
  3スプーンですくう
• トマトソース
  1/2紙コップ
• ジュキニかぼちゃ
  1ea
• ナツメグ
  2少し
• 牛肉
  200g
• パン粉
  2スプーンですくう
• 刻み玉ねぎ
  3スプーンですくう
• ピザチーズ
  1紙コップ

映像

調理順

STEP 1/7

ジャガイモは細かく切って電子レンジで10分間調理する。

STEP 2/7

ズッキーニは1cm間隔で切れ目を入れて4等分する。

STEP 3/7

ホットポテトをつぶした後、バタースプーン2杯、塩、コショウ、パセリを入れてまんべんなく混ぜる。

STEP 4/7

ボウルに牛肉、パン粉、刻み玉ねぎ、ナツメグ、塩、コショウを入れてまんべんなく混ぜる。

STEP 5/7

ジュキニかぼちゃの間に牛肉生地を入れる。

STEP 6/7

オーブン容器にジャガイモ→牛肉カボチャ→トマトソース→ピザチーズを入れる。

STEP 7/7

170度予熱したオーブンで30分間焼いて完成させる。

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